Ceļošana aukstā klimatā ar diabētu

Auksts laiks var ietekmēt glikozes līmeni asinīs un insulīna uzsūkšanos cilvēkiem ar diabētu, prasot papildu piesardzības pasākumus, lai uzturētu stabilu kontroli.

 

Ātras saites

Auksts laiks Arrow icon
Vispārējie ieteikumi Arrow icon
CONTOUR® mērītāja un testa sloksnīšu uzglabāšana Arrow icon

Auksts laiks

Aukstākos apstākļos insulīns sākumā var uzsūkties lēnāk, bet kad sasildāties, tas var uzsūkties ātri, kas palielina hipoglikēmijas (zema cukura līmeņa asinīs) risku.

Papildus jūsu ķermenis patērē vairāk enerģijas, lai uzturētu siltumu, piemēram, drebēšanas laikā, kas arī var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs. Lai palīdzētu ar to tikt galā, ģērbieties vairākās kārtās, lai varētu palikt siltam un novilkt apģērbu, kad sasildaties.

Hipoglikēmija aukstā laikā var būt īpaši bīstama, jo tā ietekmē jūsu ķermeņa spēju palikt siltam, palielinot hipotermijas risku.

 

Vispārējie ieteikumi

Ievērojiet šos vispārējos ieteikumus:

  • Lai paliktu drošībā, biežāk pārraugiet cukura līmeni asinīs un pielāgojiet insulīnu vai diētu pēc vajadzības.
  • Insulīns var sasalt, ja tiek pakļauts aukstiem apstākļiem. Ja aizdomas, ka jūsu insulīns kādreiz ir bijis sasalis, nevajadzētu to lietot.
  • Ir būtiski būt piesardzīgam ar zemu cukura līmeni asinīs, īpaši ekstremālā aukstumā, jo jūsu mērītājs var nedarboties precīzi šajos apstākļos. Vienmēr pārbaudiet temperatūras diapazonu savam mērītājam instrukcijās un uzglabājiet to istabas temperatūrā, kad iespējams (skatīt arī: CONTOUR® mērītāja un testa sloksnīšu uzglabāšana).
  • Ja jums ir slikta asinsrite vai neiropātija, apsaldējums ir lielāka problēma, jo kāju nejutība var neļaut jums sajust aukstumu. Regulāri pārbaudiet kājas aukstā vidē un paņemiet papildu kārtas, ieskaitot rezerves zeķes, lai novērstu bojājumus.1
 

CONTOUR® mērītāja un testa sloksnīšu uzglabāšana

  • Vienmēr uzglabājiet CONTOUR®PLUS testa sloksnītes to oriģinālajā pudelē vai folijas paciņā. Nepakļaujiet mērītāju vai testa sloksnītes pārmērīgam aukstumam.2
  • Mērītājs ir paredzēts, lai sniegtu precīzus asins testa rezultātus temperatūrā no 5°C līdz 45°C. Ja mērītājs vai testa sloksnīte ir ārpus šī diapazona, nevajadzētu testēt, kamēr mērītājs un testa sloksnīte nav šajā diapazonā. Katru reizi, kad mērītājs tiek pārvietots no vienas vietas uz citu, ļaujiet aptuveni 20 minūtes mērītājam pielāgoties jaunās vietas temperatūrai pirms glikozes testa veikšanas asinīs.2
  • Lūdzu, ņemiet vērā: jūsu mērītājs var parādīt kļūdas ziņojumu, kad ir pārāk auksts, lai testētu (E24/E27 - pārāk auksts, lai testētu); ieteicams pārbaudīt lietotāja rokasgrāmatu.2

Šajā tīmekļa vietnē sniegtā informācija neaizstāj profesionālos medicīniskos padomus. Lūdzu, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu par personalizētiem padomiem, kas pielāgoti jūsu specifiskajām vajadzībām un veselības stāvoklim.

Mēs neapstiprinām vai nekontrolējam trešo pušu tīmekļa vietņu saturu. Lai gan mēs cenšamies sniegt precīzu un noderīgu informāciju, mēs neesam atbildīgi par jebkuru ārējo vietņu saturu, precizitāti vai uzticamību. Lūdzu, pārskatiet jebkuru trešo pušu tīmekļa vietņu noteikumus un privātuma politikas, kuras apmeklējat.

Atsauces:

1. Diabetes UK. Travelling with diabetes. Accessed Mach 24, 2025. Available from: https://www.diabetes.org.uk/living-with-diabetes/life-with-diabetes/travel

2. CONTOUR®PLUS ELITE - 11/1/2019 - User Guide (Rev 11/19)